{gallery}zlotkowski-1-id-4381{/gallery}
Same zajęcia prowadzone były w dwóch grupach. Po jednej stronie sali ćwiczyli początkujący, którym Robert Złotkowski dawał podstawowe porady na temat poruszania się na nogach, czy właściwego trzymania gardy. Znacznie ciekawiej było w części dla zaawansowanych. Tu Złotkowski uczył m.in. kontrowania po blokowanych ciosach i wyczuwania dystansu w walce. Zajęcia były ciekawe, a uczestnicy opuszczali seminarium z zadowoleniem.
Po części otwartej, odbył się jeszcze trening boksu pod MMA w wykonaniu grupy zawodniczej. „Krzyżowcy”, którzy mają na swoim koncie starty zawodowe lub amatorskie oraz ci, którzy startują w sesjach sparingowych z innymi klubami mogli skorzystać z dodatkowych zajęć w mniejszej grupie. Z tej okazji skorzystali także instruktorzy Adrenaliny, w tym Krzysztof Kułak i Wojciech Worwąg.
{gallery}zlotkowski-2-id-4381{/gallery}
Pomimo dużej frekwencji, seminarium przebiegało bardzo sprawnie. Robert Złotkowski krążył wśród ćwiczących i korygował ich błędy. Nie mógł oczywiście obserwować wszystkich na raz, ale pomocą służyła mu kadra AFC, w tym Kułak, Worwąg, czy Maciej Sieradzki. Koszt seminarium wynosił 20 złotych, a ćwiczący otrzymali jeszcze pamiątkowe koszulki i smycze. Przede wszystkim jednak skorzystali z wiedzy i doświadczenia jednego z najlepszych trenerów stójki pod MMA w Polsce.
cz.info.pl; żródło: sport.czest.pl; foto: Jakub Zembik