Zimą nie pękaj!

Jak one to robiły? Oto kilka prostych prawd, które warto sobie przyswoić i zastosować się do nich szczególnie zimą, kiedy pogoda nas nie rozpieszcza.

PIELĘGNACJA WŁOSÓW:

Jajka
Surowe jajka są najlepszym naturalnym produktem, który może przysłużyć się dobrej kondycji naszych włosów. Żółtko jajka bogate jest w tłuszcze, natomiast białko naturalnie nawilża. Ponadto zawiera enzymy, które pomagają w walce z przetłuszczającymi się włosami.

Całego jajka powinny używać osoby z normalnymi włosami, samego białka osoby z problemem przetłuszczania się , natomiast samego żółtka - osoby o włosach suchych i łamliwych. W zależności od tego jak długie są twoje włosy przygotuj mieszankę jajek w ilości około połowy szklanki. Wetrzyj je we włosy i pozostaw na około 20 minut. Jeśli nie chcesz, by "zagotowały" się na twojej głowie - zmywaj je chłodna wodą i szamponem. Całe jajka i same żółtka stosuj raz w miesiącu. Jeśli wybrałaś kurację samymi białkami - powtarzaj ją co dwa tygodnie.

Cytryna
Sok z cytryny dodany do wody, w której płuczemy włosy nada im ładny połysk. Dzieje się tak dzięki zawartym w cytrynach kwasom organicznym, które sprawiają, że łuski włosów lepiej przylegają do łodygi. Gładkie włosy dobrze odbijają światło, mają więc piękny połysk

Jajka  + Piwo
Przygotowanie: w zależności od ilości i długości włosów mieszamy ze sobą 2 lub 3 żółtka z 2 lub 3 łyżkami piwa. Po wymieszaniu maskę nakładamy na włosy i owijamy foliowym woreczkiem i ręcznikiem. Trzymamy ok. 30 minut. Po upływie tego czasu należy dokładnie umyć włosy szamponem. Nadaje się głównie do włosów delikatnych, z tendencją do wypadania.

PIELĘGNACJA TWARZY

Ogórek zielony
Ogórek cały ze skórką pokrojony w plasterki układasz na twarzy i powieki, pozostawiasz na 10 - 15 minut. Najwięcej witamin znajduje się pod skórką, więc ogórka nie obieramy tylko dobrze myjemy. Zmywamy twarz wodą.  Maseczka przeznaczona do skóry tłustej, ma działanie nawilżające i wybielające. Ogórek oczyszcza skórę i wygładza ją.

Banan
Maseczka z banana jest idealna do cery suchej, zmęczonej.W bananach zawiera się całe bogactwo witamin, z grupy B, C, E, PP i prowitamina A. Owoce te obfitują również w cukry, skrobię, białko, kwas jabłkowy i związki potasu. Dlatego maseczka z banana jest bardzo odżywcza, odświeża i nawilża cerę. Rozgnieciony owoc można po prostu nałożyć na twarz albo połączyć go z oliwą z oliwek - maseczka dużo łatwiej się wtedy rozsmarowuje, a oliwa zapewnia dodatkową pielęgnację.

PIELĘGNACJA UST

Miód
Dobroczynne działanie miodu jest powszechnie znane. Warto wykorzystać go kiedy nasze usta pękają i tracą ładny wygląd. Jak go stosować? Posmaruj wargi grubą warstwą miodu, odczekaj 15 min i zmyj wilgotnym wacikiem. Zabieg powtarzaj co dwa – trzy dni.

Szczoteczka do zębów
Jeżeli posiadacie niepotrzebną szczoteczkę do zębów to teraz możecie ją wykorzystać. Nałóżcie na nią odrobinę balsamu do ciała i wetrzyjcie w usta. Dzięki temu pobudzicie krążenie, nawilżycie wargi i zrobicie pilling – 3 w 1

Wazelina
Zimą warto smarować usta zwykłą wazeliną kosmetyczną – koszt niewielki a efekt zadziwiający.

PIELĘGNACJA CIAŁA

Peeling z morskiej soli
Na zwilżoną rękawicę lub gąbkę nasyp gruboziarnistej soli morskiej i masuj skórę okrężnymi ruchami. Spłucz ciało ciepłą wodą a na koniec wklep balsam. Zabieg wykonuj dwa razy w tygodniu. Sól morska wygładza, dostarcza skórze mikroelementów, usuwa martwy naskórek, jest pomocna w walce z grzybicą. Sól usuwa zmęczenie i działa pobudzająco. Dobrze się sprawdza przy zwalczaniu cellulitu. Zapobiega wrastaniu włosów po depilacji.
Pamiętajcie aby po tym zabiegu wklepać w ciało balsam lub oliwkę.

PIELĘGNACJA DŁONI

Ziemniaki + Jajko + Mleko
Dwa duże ziemniaki należy ugotować w mundurkach, następnie je obrać i rozgnieść widelcem dodając żółtko i dwie łyżki podgrzanego mleka. Ciepłą masę grubą warstwą nakładamy na dłonie i przykrywamy wilgotną gazą. Okład zmywamy letnią wodą po około 15 minutach.

Oliwa
Oliwa obfituje w witaminy, sole mineralne, nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze. Dogłębnie nawilża i odżywia skórę, łagodzi podrażnienia, działa regenerująco i opóźnia proces powstawania zmarszczek. Tak uniwersalny kompres na dłonie wykonamy, podgrzewając 250 ml oliwy, zanurzając w niej dłonie na 10 minut, a następnie nakładając bawełniane rękawiczki na 15-20 minut.

Jeszcze kilka rad. Jeżeli chcecie aby Wasza skóra nabrała zdrowego koloru pijcie codziennie szklankę soku z marchwi, buraka i jabłka. Jest to zdrowe i pyszne a po około 3 tygodniach widać pierwsze efekty. To zdecydowanie lepsze niż solarium.

Jeśli chcecie zachować dobre zdrowie w tym niełatwym okresie pamiętajcie o uzupełnianiu diety w niezbędne witaminy i mikroelementy. Witamina C nie tylko wzmacnia naszą odporność ale zapobiega zachorowaniu na depresję. Gdzie ją można znaleźć? W zielonych papryczkach chili, w naci pietruszki, w czarnej porzeczce, w papryce, w zielonym koperku, w brukselce, w cytrynie, w czosnku i w pomidorach. Ważnym mikroelementem jest cynk. Jego niedobór powoduje ogólne osłabienie organizmu oraz skłonności do infekcji.

Jak go uzupełniać? Rozsmakujcie się w owocach morza, rybach, otrębach pszennych i kiełkach pszenicy, nasionach dyni i słonecznika, grzybach, żółtku jaj, w produktach z mąki pszennej i razowej, kakao, czosnku, orzechach, warzywach strączkowych. Oczywiście warto korzystać również z dobrodziejstw współczesnej medycyny i zaopatrzyć się w zestaw witamin. Tylko pamiętajcie aby nie popadać w przesadę.

I na koniec jeszcze kilka słów. Po pierwsze powyższe przepisy sprawdziłam razem z przyjaciółką i są efekty. Po drugie zalecam regularność i konsekwencję – jednorazowe zastosowanie się do tych kilku praw nie spowoduje cudu. I po trzecie, zimą nie zapominajcie o ruchu na świeżym powietrzu. Dotlenienie organizmu działa na urodę, zdrowie i dobre samopoczucie. Zimą nie pękamy!

dla cz.info.pl Agnieszka Kulej